大枣银耳粥的做法,大枣银耳粥怎么做好吃?粥类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:春季节气养生

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  原料:

  白米饭1碗、开水4杯、银耳25克、大枣2粒、莲子、枸杞各少许。

  调料:

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  冰糖50克。

  大枣银耳粥的做法:

  1、银耳用温水泡发回软,择洗千净,大枣洗净,泡软去核,莲子、枸杞分别洗净、泡软备用。

  2、白米饭放入银川哪看癫痫最好开水锅中搅拌,下入银耳、大枣、莲子、枸杞及冰糖,煮至粘稠即可。

  千米饮食网小贴士:

 北京癫痫的专科医院 大枣性甘,能补脾胃,调节肠胃,银耳有滋阴、润肺、清热、美容之功效,常喝此粥.对身体健康非常有益。

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