猪心辣炒茭白的做法,猪心辣炒茭白怎么做好吃养生菜谱

发表日期:2019-08-10 | 来源:春季节气养生

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  茭白品质柔嫩,味美适口,营养丰富。茭白中含有大量的营养物质,其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活癫痫病有什么危害中经常多吃些茭白,可为人体补充充足的营养,从而维持人体的正常运转保证身体健康。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用,适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力,从而有效的对抗各种疾病。古人对其评价极高,《西湖梦寻》记有:“法相寺前茭白笋,其嫩如玉,其香如兰,入口甘芳,天下无比。”

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  主料:猪心1个、茭白1个、青辣椒4个。

  辅料:油40g、盐2g、生抽15g、蚝油3g、料酒15g、姜5片、大蒜籽8g。

  茭白辣炒猪心的做法:

  1.猪心对半切开,冲洗干净,焯水,盛出再冲洗郑州军海医院可靠吗一遍。

  2.切薄片备用。

  3.青椒、茭白处理干净切斜片,姜去皮洗净切片,大蒜籽去皮洗净切碎。

  4.热锅倒油,放姜蒜煸香。

  5.放辣椒翻炒均匀。

  6.放茭白翻炒均匀。

  7.放猪心翻炒片刻后放盐翻炒均匀。云南哪个医院专治癫痫病

  8.放生抽、蚝油、料酒翻炒均匀。

  9.起锅装盘即可。

  10.非常可口的一道菜。

  11.慢慢享用吧!

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