男人如何巧妙应对高发疾病_男性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:春季节气养生

   导语:夏季,由于空气炎热,高温干燥,是许多的高发季节。专家提醒,夏季男性应注重保健,远离疾病,爱护自己的身体。

  一、汗斑

  在出汗的时候,有一种病菌容易侵犯皮肤,由于这种病菌喜欢温暖和潮湿,而且有嗜汗的特点,因此,往往容易引起一种,医学上叫“花斑癣”,通常叫它“汗斑”。夏天因为出汗增多,皮肤多油脂,如不勤换内衣,或者患有慢或营养不良就会发病。

  专家支招:

  1。让汗液自然蒸发:盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。

  2。汗腺疲劳:在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多石家庄癫痫到哪看好进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

  3。注意皮肤的清洁:用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。

  二、痛风

  痛风是一种常见病。属于晶体性关节炎的一种。长期嘌呤代谢障碍及(或)尿酸排泄减少导致血液中尿酸增高是痛风发生的关键原因。高尿酸血症如长期存在,尿酸将以尿酸盐结晶的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位,引起关节炎、肾脏结石或痛风性肾病等。

  专家提醒,由于早期痛风发病急,缓解也快,因此有些人常常对此病不以为意,这是不正确的。如果任其发展,可能导致更严重的并发症。高尿酸血症可能以代谢综合征或肾功能不全等形式,导致心脑血管疾病、等的发生发展。

  专家支招:

  1。防治痛风,主要在控制饮食上,如避免大量广西癫痫医院那家最好进食高嘌呤,主要有:海产品、动物内脏、黄豆等。夏天很多人喜欢喝着啤酒,吃着海鲜。但对痛风患者来说,这两样东西是天大的敌人。因此,有痛风的患者切不要为了满足口腹之欲,而无所顾忌地喝啤酒、吃海鲜。还有一定要禁酒。酒,尤其是啤酒,是诱发痛风发作的重要原因。

  2。多喝水可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。每日饮水量应在2000ml以上。此外,应避免外伤、受凉或劳累。

  3。除饮食控制外,药物治疗也非常重要,应在医师指导下正确用药。

  三、阴囊湿疹

  阴囊的皮肤相当敏感,如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下,加上走路时双腿摩擦,就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病,最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”,尤其是从原本高温潮湿的环境下,接触到较凉的温度时,更是让人不得不去抓它,而越抓皮肤就越受伤,然后皮肤就越变越厚,皮肤绍兴治疗癫痫病比较出名的医院变厚就又想抓,形成恶性循环。

  专家支招:

  1。改善难言之“痒”,最重要的工作就是让阴囊保持干爽,并坚持天天洗澡,同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后,也要保持干爽,必要时可以撒些吸汗的痱子粉。

  2。避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤,否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚。特别是在炎热的夏季加上透气性差,使局部散热不良,引起阴囊温度升高而导致疾病。

  3。已经患有阴囊性湿疹的人,应及时去医院诊治,可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望,否则患部常受刺激,会让治疗效果大打折扣,甚至会一再复发。

  四、牛皮癣

  牛皮癣即银屑病的俗称,是一种常见易反复发作的皮肤顽症,因其久治不愈、复发率高而成为世界医学重点科研攻关的疑难顽症之一。最新统计报告显示,当前我国牛皮癣的发病率呈上升趋北京癫痫病到哪里治好势,男性多于女性,城市多于农村,世界卫生组织把牛皮癣列入全球十大慢性疾病之一。

  专家支招:

  1。避免感染:感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素,尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以,在出现感冒时,一定要积极治疗,牛皮癣病人尤其应当预防感冒。另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。

  2。避免精神紧张:精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素,常会导致心理平衡紊乱,既而出现神经、免疫功能紊乱,在牛皮癣遗传背景下,诱发疾病出现或使其加重。

(责任编辑:实习张义文)

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