男人排毒必吃的八种食物_男性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:春季节气养生

  1、绿叶蔬菜

  绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶辽宁癫痫病到那家医院治比较好、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

  2、粗粮

  常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗西宁哪里能治疗癫痫粮中含有许多细粮(或精加工)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

  3、黑木耳治疗癫痫哪里好strong>

  黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。

  4、酒太原哪些医院治癫痫病strong>

  饮葡萄酒有益心脏。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可和纠正酸,还有利尿排毒作用。近年用于痛风也见。