扁豆角炒肉――提高免疫力预防疾病_扁豆角炒肉――提高免疫力预防疾病的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:春季节气养生

扁豆是我们在生活中经常能够吃到的一种蔬菜了,这种蔬菜的营养价值是非常高的了,多吃一些扁豆不仅可以帮助我们很好的补充营养,还能够帮助我们很好的预防和治疗很多的疾病的哦,尤其是扁豆角炒肉这个菜,不仅味道非常的好,还能够帮助我们提高身体的免疫功能的哦。下面我们来看看扁豆角炒肉做法吧。

扁豆角炒肉

食材准备:扁豆角280克、青椒上饶癫痫正规医院>2个、猪肉220克适量的盐、适量的香油、干淀粉适量、适量的料酒、植物油适量、适量的鸡精、干辣椒适量

扁豆角炒肉的食材都是我们在生活中非常常见的食材了哦,这些食材搭配起来的味道是绝对好吃的了,可想而知,扁豆角炒肉这个菜也是非常的美味的哦,其实扁豆角炒肉不仅非常的好吃,还能够很好的帮助我们人体的提高免疫力的哦,所以我们在生活中可以经常做着吃扁豆角炒肉的哦。

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烹饪方法:

1、猪肉洗净后,切成肉片,用适量香油,盐和干淀粉,放入料酒混匀,腌制一小会儿。

2、扁豆角,摘去掉豆筋,洗净过后待用。

3、青椒去蒂去籽,用清水将其洗干净,切成斜块待用。

4、锅里倒入清水烧开,滴入几滴植物油、适量盐。

5、将扁豆角放入锅里焯水,观察豆角颜色变得鲜绿时,把它捞出来了后把水分沥干。

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6、锅置火上,烧热过后,倒入适量植物油用后烧热,用干辣椒炝锅。

7、放入肉片翻炒:肉片颜色炒至白色后,将豆角放入锅中翻炒;放入青椒,不断的翻炒。

8、食材都炒熟后,放入适量的盐;调入适量鸡精,均匀的翻炒;起锅,就可以上桌了。

扁豆角炒肉在我们生活中也是非常的重要的菜了,但是很多人不太会做这个菜,通过上面的了解,我们可以知道了,原来扁豆角炒肉的做法也是非常的简单的了,只合肥治疗癫痫的医院有哪些要我们耐心一点学习扁豆角炒肉的做法,是非常容易学会的了,并且多吃一些扁豆角炒肉还能够帮助我们有效的提高免疫力的哦。

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