十秘笈让男人有效远离阳痿

发表日期:2019-10-05 | 来源:春季节气养生

”阳痿”是男人的一大苦恼之一,导致男人阳痿的原因有很多,那么男性如何治疗阳痿呢?以下就是预防男人阳痿的10大方法。

节房事戒手淫

男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神”疲乏”,这是导致阳痿的重要原因。

注意饮食调理

男性应癫痫治疗最好医院该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。此外含锌的食物,含”精氨酸”的食物都有助于提高性功能,有效预防阳痿。

注意生活规律与生活调节

避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过 重,睡眠不宜仰卧和俯卧,平时可以泡些虫椹草喝,晚抽搐是不是就是癫痫?餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

沐浴有讲究 冷热交谈能有效预防”早泄”发生

冷热水交替法的具体方法主要分为3步:1、先在澡盆内用温水浸泡身体,待身体充分温热后再出澡盆;

2、将阴部施以冷水,待3分钟后,阴茎、阴囊收缩后再进入温水的浴盆,

3、如此反复3~5次即可;最后,利用莲蓬头将温水淋至阴茎广西哪家癫痫病医院可靠根部四周,对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

交替法淋浴如果温度适中,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性,一般来说,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当”疲劳”,且疲劳程”度和”事件成正比,而且腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道,所以腹股沟的血液循环对男性性功能是非常重要的,所以温水刺激既可以加快睾丸的血液循环,也可以加速腹股沟的血液循环,若配合两指按河北哪家医院治癫痫最好摩阴茎根部两侧,更有利于预防早泄。

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