春季女性皮肤保湿的几个方法

发表日期:2019-10-05 | 来源:春季节气养生

  一、每天喝够8杯水

  肌肤缺水我们就要补水,而补水最根本和有效的就是喝水。医学研究表明:健康的肌肤表层应有12%-15%的水分,含水量充足的肌肤,看起来水灵灵,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光彩。

  喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦。

  二、每晚睡觉前北京军海癫痫病医院正规吗敷补水面膜

  补水面膜是对肌肤补充水分最有效和最直接的方法。但是常规的补水面膜并不一定可以让肌肤得到充足的水分,其实保湿喷雾是一种很好的DIY面膜的材质,每天敷15分钟,就能够让你的肌肤水水嫩嫩。

  三、化妆包里常备补水喷雾

  每天至少每隔2个小时,就要对面部进行补水,而保湿喷雾是最直接的。但是当喷雾喷在脸上的时候,不要用手去轻拍,而是要让它慢慢地被皮肤吸收。为什么孩子在睡觉时常常会出现全身抽搐、口吐白沫的现象,这是怎么回事呢?

  四、在夜间选择有保湿功效的保养品

  夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金时期,需要大量的水分来协同运作,加上夜间气温较低,空气干燥,睡眠中无法适时补充水分,容易造成细胞缺水。选择具有夜间加强保湿和修护效果的保养品,可以缓解第二天肌肤的干燥现象。另外,敷上睡眠面膜也是不错的选择。

  五、清洁是补水的最基础工作

  使用电脑前,为肌肤擦上隔离霜,加黄冈癫痫病医院强保护力,同时能抑制黑色素的生成。使用电脑后,做好清洁工作。在长时间面对电脑后一定要及时清洁皮肤,电脑荧幕辐射出的静电会使空气中的尘垢吸附在你脸上,使脸部油脂分泌旺盛,所以,用了电脑后切记一定要彻底清洁皮肤。

  六、每天喝一壶玫瑰保湿茶

  办公室里不可缺少的就是茶,而与其喝水,不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。而玫瑰茶就可以起到调节血液循环的功效,可以红润肌肤,使皮肤更加水嫩滋老人癫痫病医院润。

(责任编辑:彭志兴)

菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化

 相关文章

相关养生