松仁炒茭瓜――滋阴养血润肺止咳_松仁炒茭瓜――滋阴养血润肺止咳的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:春季节气养生

茭瓜大家都很熟悉的吧,是一种很常见的蔬菜种类,属于瓜类,也叫西葫芦。西葫芦的食用方法有很多的呢,你知道应该如何食用吗,来看看这道松仁炒茭瓜的做法吧,是小编推荐的好食谱,可以有润肺止咳的作用和效果。

松仁炒茭瓜

食疗功效:滋阴养血、润肺止咳

新疆癫痫病那里能够治疗好>营养价值:蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡萝卜素、钙

适宜人群:适宜肠燥便秘、水肿腹胀、烦渴、疮毒、久病体虚等患者食用

禁忌人群:脾胃虚寒者应少吃

所需材料

主要食材茭瓜、松子、胡萝卜、盐、鸡精

做法甘肃看癫痫病可靠的医院>

1、将茭瓜洗净,切块;松子洗净;胡萝卜洗净,切片。

2、锅中下油烧热,入茭瓜块翻炒至六成熟。

3、下入松子仁、胡萝卜片同炒至熟,调入盐、鸡精翻炒均匀即可。

功效与作用

松仁含有维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能茭瓜有清热利尿邯郸癫痫的专科医院、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。此菜可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。这样的一道食谱可以有清热解毒的作用,而且还可以有润肺的效果,对于提高体质抗衰有好处,而且还可以有清理胆固醇垃圾的作用。

关于松仁炒茭瓜的相关的做法上面小编已经给大家具体的介绍了,相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧,经常吃这样的食物可以滋阴养血润肺止咳,同时还可以孩子患上癫痫病的原因都有哪些呢增强免疫,补血滋阴润燥改善肌肤,大家不妨试试。

菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化

 相关文章

相关养生