肾虚调理 男性肾虚吃什么好呢

发表日期:2019-10-07 | 来源:春季节气养生

  的发生,困扰着众多的男朋友,威胁着患者的。所以在日常生活中我们应该要爱护自己,保护自己免受疾病的危害。那么,肾虚好呢?

  男性肾虚吃什么好呢

  1、山药

  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤常德羊羔疯哪家医院效果好。”《本草经读》还说:“山药,能补填精,足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡之人,宜常食之。

  2、芝麻

  甘平,有补肝、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝之佳谷也。”尤其是之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  3、淡菜

  有补肝肾、的。《随宜居饮食谱》中说它“补绵阳癫痫专科哪里好肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养。肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾。虚有热。”所以,凡肾羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、之人,食之最宜。

  4、干贝

  又称江珧柱。性平,味甘咸,清代食医王孟英认为:“干贝补,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真”,实则指滋补之义。

  肾虚的病因

  1、熬夜

  经常行的熬夜往该用什么方法为患者治疗癫痫呢?往会耗费人体能量,容易使人出现肾虚。

  2、缺锌、缺硒会引发肾虚

  肾虚与内分泌系统的功能低下密切相关,缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能,长此以往会引发肾虚。

  3、过度焦虑,精神太过于紧张

  现在生活节奏加快,如果长时间焦虑,精神压抑较重,很容易引发肾虚症状。

  4、房事过度

  如果房事过频过猛烈的话,对人体力消耗很大,什么方法治疗癫痫效果更好无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。

  5、久坐不动

  长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里,不经常活动的人很容易患上肾虚。

  6、吸烟喝酒

  经常过度的吸烟喝酒,严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的,如果长时间大量饮酒抽烟,对身体是极大的伤害,久而久之会导致肾虚。

(责任编辑:彭志兴)

 相关文章

相关养生