“喝”出如水肌肤的养生粥_健康状况

发表日期:2019-10-11 | 来源:春季节气养生

    导读:养生粥的功效有很多,在炎热的暑天,很容易导致食欲减退,体质下降,疾病缠身。但简简单单的一碗粥,却既能养生还能轻松驱病。那夏季喝什么粥好?尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤。

 &临汾儿童癫痫病好治吗nbsp;  银杞菊花粥

    肝与容颜

    肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。吉林市吉化医院癫痫科好不好

    健康提点:银杞菊花粥

    对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

&n晋中癫痫病治好要多少钱bsp;   心与容颜

    心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

    健康提点:桂圆莲子糯能治好癫痫的医院是哪家医院米粥

    心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

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