香甜玉米营养高 又能延缓衰老_营养常识

发表日期:2019-10-11 | 来源:春季节气养生

    香甜玉米营养高 又能延缓衰老

    金秋玉米,香甜可口。玉米不仅能够作为主食,填饱肚子,还是颇受欢迎的小零食。那么,你知道玉米还有什么功用吗?你知道玉米其实儿童癫痫吃什么药合适还是一款天然的“抗衰剂”吗?今天,小编就为各位一一介绍。

    德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食的中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

    玉米富含纤维,能促进肠蠕动,减芜湖癫痫病是怎么治疗的少人体对毒素的吸收。玉米还含有7种“抗衰剂”:钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维生素E和脂肪酸。维生素E能够促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变。

    香甜玉米营养菜谱

    一.玉米黄北京那家医院治癫痫好金甲

    原料:玉米,咸蛋

    做法:

    1.玉米粒洗干净滤干水备用;

   癫痫病是不是可以治好? 2.锅热后放油,再放入蛋黄,一定要把蛋黄炒起泡;

    3.把玉米粒放入翻炒2到3分钟即可。

    营养价值:益智补脑,养生抗衰。

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