你的饥饿习惯让你越忙越胖

发表日期:2019-10-11 | 来源:春季节气养生

    你的饥饿习惯让你越忙越胖

    为什么有的人越忙越胖?难道办公室让你食欲增加?为什么有的女人天天吃冰淇淋还不会发胖?为什么你每周去三次健身房还不能把自己塞进小号牛仔裤?与阳泉羊癫疯治好要多少钱发胖有关的不是食物,而是你的饥饿习惯。

    从早到晚,不该吃的时候猛吃,该吃的时候却没了胃口。其实有时候,饥饿感有时只是假象,你需要和自己的胃好好谈谈,听它告诉你哪些是真的,哪些又是它在骗你的恶作剧!

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    你又起晚了!迅速冲个温水澡,简单化个妆,抓起门钥匙冲向大门。这时候你心急火燎,别说胃,就连精神还没完全苏醒呢,自然不会感到饥饿。

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    你坐在出租车里,胃开始小声地抱怨:食物,我要食物!这时你体内的新陈代谢机能开始启动,胃不时地向大脑发送饥饿的信号,血糖、血压水平开始慢慢下降。

    8:50.AM 饥饿
<湖北好的癫痫病医院是哪个br>     你开始分泌胃液,因为体内没有食物,胃酸正在消化胃壁,于是从你的肚子里传来咕咕的响声。是的,你该吃早饭了,尽量选择全麦食物,它有很强的饱腹感,热量也不太高。

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