如何调理流行性感冒 流行性感冒应该怎么改善

发表日期:2019-10-23 | 来源:春季节气养生

导读: 每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副主任指出,中医认为感冒

每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说,感冒后正确地调理饮食是保山市癫痫病医院在线咨询一条很重要的康复原则,中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副主任指出,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等,可以帮助患者补充身体营养。

介绍使用这类食材煲汤的煮食方法:

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具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克。先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉。西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免疫力,具有驱除病毒的功效,是秋冬季南昌哪里看癫痫食疗养生的佳品。

具体做法:鸡肉100克,枸杞30克,黑木耳15克。先将黑木耳水发,生姜切片,枸杞与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉。他认为黑木耳枸杞乌鸡汤有清肠解重庆治疗青少年癫痫病医院哪家好毒、补益脾胃的功效。

具体做法:银耳15克,大枣10枚,枸杞30克,冰糖30克。先将银耳水发,大枣去核,枸杞过水洗净,冰塘加水同炖至黏稠状时即可服用。黄启辉认为银耳大枣汤可健脾润肺。

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