天气渐凉 四类食物提升抗寒能力

发表日期:2019-11-14 | 来源:春季节气养生

2016-09-14 09:33:50 来源:

  秋季天气慢慢变得凉爽起来空气湿度也随着加大,这时候人们很容易换上感冒发烧等症状。我们需要在平时注意保暖勤加衣服。以下这些食物也可以帮你带来热度。赶紧和小编一起来看看吧。颠病能治好吗>

  1、辛辣食物

  辣椒可刺激食欲、增进消化,能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

  2、根茎类

  医学研究癲痫吃药期间发作人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

  3、肉类

  以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们癫痫病能吃芹菜吗含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。

  4、含碘食物

  甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程,奥卡西平有治疗的作用吗?增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。

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