速冻食品大变新鲜美味健康饮食

发表日期:2019-11-16 | 来源:春季节气养生

  二香会

  速冻主角:汤圆3个

  其它用料:芝麻50克,花生仁50克

  准备时间:5分钟  时间:5分钟

  1、芝麻干锅炒熟,捣碎待用。

  2、花生仁干锅炒熟,去皮捣碎待用。

  3、汤圆煮牡丹江癫痫病治疗医院,经验分享熟。

  4、捞出滚上芝麻和花生碎。

  提示:

  1、“干锅”即不放油并小火慢炒,一则因为炒芝麻、花生时它们自身会出油,而且,二则干锅炒制,能出炒物原香。

  2、汤圆应选大汤圆。

  剁椒夹馍

  速冻主角:圆馒萍乡治好癫痫病专科医院,在哪头2个

  其它用料:青椒100克,红椒100克,姜50克,蒜10克,盐25克,糖25克,味精5克,干豆豉10克。

  准备时间:12分钟  烹饪时间:1分钟

  1、馒头解冻。

  2、青椒、红椒、姜、蒜都洗净剁碎,加盐、糖、味精、干豆豉腌制10分钟。

  3、馒头对切两半,将调料夹入馒头中即可。

癫痫到底可以治好吗?  提示:这是一种新鲜辣酱的做法――盐渍剁椒。它既可生食,又可入菜,保存时间长。

  饺香pizza

  速冻主角:小饺子200克

  其它用料:pizza饼皮1张(可自制或在超市中买到),番茄酱50克,洋葱30克,火腿20克,西葫芦20克,奶酪50克。

 武汉治癫痫病中医医院 准备时间:10分钟  烹饪时间:18分钟

  1、烤箱调至180℃预热10分钟。

  2、洋葱、火腿、西葫芦均洗净切丝待用。

  3、在饼皮表面涂上薄薄的番茄酱。

  4、摆放好小饺子后,撒上调料,入烤箱约15分钟至熟透。

 

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