做月子要一直躺床上吗

发表日期:2020-01-13 | 来源:春季节气养生

坐月子对于产妇来说,不是一件小事,可以说这是一个女人的重大事件,坐月子有很多禁忌和规则。但是,我们也必须根据实际情况进行科学合理的坐月子,并不是一成不变的。因为坐月子期间的女性非常虚弱,所以传统的坐月子就是认为产妇应该一直躺着。那么,做月子要一直躺床上吗?

1岁宝宝癫痫病多久发一次> 坐月子一定要躺在床上吗

一般出院后的两周内,还是以卧床休息为主,可以半坐卧在床上休息,偶尔还可以下床走动。新妈妈产后12小时就可以下床走动或上厕所,产后24小时可以随意活动,但要避免久坐、久蹲。

如果是剖腹产的妈妈,产后4小时一定要卧床休息,第2天可以在床上活动,第3天后就可以下床走动,然后慢慢增加活动量颠娴病会遗传下一代吗

产后第二周,如果身体恢复情况良好,可以下床坐一些简单的家务。到了产后第三周,基本可以恢复正常的生活,重要的是注意休息,有充足的睡眠,另外尽量注意不要吹风、不碰冷水、不提重物。

坐月子适量的运动好处有很多,可以使消化功能增强,促进恶露的排出,预防产后便秘得了癫痫病如何恢复健康、尿失禁、子宫脱垂、肥胖等产后疾病。

坐月子吃什么好

新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,第一阶段是产后第一周,以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主;第二阶段是产后第二周,癫痫手术治疗有后遗症吗主要以减轻腰酸背痛症状为主;第三阶段就进入了补气血的阶段。

总体来说,坐月子不一定要躺在床上,坐月子一直躺在床上,会造成很严重的伤害。坐月子的时候,妈妈们要调整好心态,不可以有负面情绪,要开开心心每一天。坐月子不要有太多烦恼,不可以有太多压力,要放松自我。

 相关文章

相关养生