办公室久坐的危害

发表日期:2020-05-18 | 来源:春季节气养生

1、久坐伤肉

中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅广西看癫痫病好的医院,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢,倦怠,重则会使肌肉僵硬,感到麻木,引发。

2、久坐伤神损脑

久坐不动,血液循环减缓,则会导致大庆阳看小儿癫痫医院脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力下降,。若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及、咽干、、等症。

3、久坐伤心脏

武威正规癫痫病医院  style="text-indent:2em;text-align:left;">久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。

<济南治疗癫痫哪家医院靠谱p style="text-indent:2em;text-align:left;">4、久坐伤胃

久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

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