上班途中你会做这些事吗(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:春季节气养生

不要在车上睡觉

对于一些习惯于熬夜的上班族来说,如果坐车时间稍长,为了可以缓解疲劳,恢复精力便会在车上睡一会。在公交车上睡觉时,人的脊椎往往处于一个放松状态,不管是在车上仰着睡还是低头水,势必会对脊椎造成挤压,这样睡觉只会增加疲劳程度,严重的甚至会引发皮肤麻痹、等,降低人体免疫力,变得特别容易。同时,人在进入浅状态时,肢体等器吉林正规癫痫病医院,在哪里官均处于半休眠阶段,血流减缓,神经系统也开始放松,人体自我保护意识被抑制,一旦到站或遇上紧急刹车乃至发生交通事故时,要想从睡眠中一下子清醒过来,迅速恢复瞌睡前状态,势必加大神经系统的工作量,造成神经系统受到压迫。而且一旦睡过站可就得不偿失了。

不要在车上化妆

很多姑娘为了赶公交车往往都是素颜上车,然后在车上化妆,在哪治疗癫痫病比较好爱美之心,人人都有,不过在公交车上化妆其实是有很大的隐患。首先,正如在公交车上吃东西那样,车上人群拥挤,卫生环境差,此次化妆的话,一些细菌脏东西会因此进入到打开着的化妆品内,对化妆品造成污染,给皮肤健康埋下隐患;另外公交车走走停停,一旦急刹车,随着惯性,很有可能会使眉笔碰着眼睛,口红插进嘴里。加上化妆的时候眼睛需要紧盯着镜子,公交车摇摇晃晃,容易使眼睛造成疲劳。

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很多人在乘公交车时都喜欢坐在座椅上,觉得坐在座椅上可以好好休息,好好放松,不必像站着那么累,但实际上,当人体长时期处于坐姿,往往会压迫腿部和臀部肌肉血管,使腿脚麻木,上肢僵硬,脊背强直,严重的话还会引发、等,只会损害健康,所以说,上班族们乘坐公交车的时候也要适当地发挥传统美德,给别人让个座。

治疗癫痫的方法都有哪些比较好-敲黑板rong>结语:上班族们赶公交上班已经是常态,但是各位上班族们也要注意自己平时在车上做的这些事情的危害,而且在公交车上做这些事情也都不太文明,毕竟公交车上也是一个公共场所,在公交车上也要像在其他公共场所那样讲道德、树文明,这样对健康也有益。

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