8款春季养生补钙粥 增强你的体质(5)

发表日期:2020-06-17 | 来源:春季节气养生

缺钙会导致儿童厌食、偏食、不易入睡,导致妇女关节疼、抽筋乏力,导致老人多梦、失眠等等。缺钙影响到我们正常的生活节奏。如何补钙这是大家关注的焦点。要补钙,需要从日常的调理入手。下面小编就为大家介绍8款春季养生补钙粥。

武汉癫痫病哪里治疗比较好>四香干拌核桃丁

材料 香豆腐干100克(熏干也克)核桃仁50克、植物油,酱油,香油,盐,味精各少许

做法

1、将香豆腐干放入沸水锅中焊烫以下,捞出沥水,切成小丁,放盘内备用,核桃仁用热水浸泡数分钟菏泽治癫痫病初选哪家医院,剥去胞衣备用

2、炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入核桃仁,炒至香脆,铲出晾凉,切成小丁,放入盛有豆腐干丁的盘中。

3、盛有豆腐干丁,核桃仁丁的盘中倒入酱油。香油,盐,味精,拌匀即可食用。

薄荷粥<石家庄癫痫病医院哪家比较好啊/p>

材料 薄荷5克,大米50克。

调料 冰糖适量。

做法

1、将薄荷叶冲洗干净;大米淘洗干净。

2、将大米放入锅内,加入适量清水,大火煮沸,转小火继续熬煮20分钟。

3、向锅中河北治疗癫痫最好医院加入薄荷,冰糖,稍煮片刻即可出锅。 上一页1

当前页面地址:

民生健康网

 相关文章

相关养生