绞股蓝的选购及饮用方法 绞股蓝茶有妙用 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:春季节气养生

2016年05月19日12:58 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:绞股蓝,又名五叶参、七叶胆,日本称之甘蔓茶,属葫芦科多年生蔓草植物,长于山间阴湿的地方,分布于大陆云南省,日本的九州及北海道……

绞股蓝,又名五叶参、七叶胆,日本称之甘蔓茶,属葫芦科多年生蔓草植物,长于山间阴湿的地方,分布于大陆云南省,日本的九州及北海道亦有生长。味甘、无毒,皂甘的化学结构与人参类似,有“南方人参”之誉,在日本被誉为“福音草”。明朝《农政全书》记载七叶胆为救饥食物,《全国中草药汇编》记载七叶胆是一种极佳之“食药同源”的天然保健食品。声称具有降血脂、降血糖、抑制肿瘤细胞繁殖、抗胃溃疡、消除疲劳和镇静等作用。

绞股蓝为葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物,又名五叶参、福寿草,日本的因其味甜,故名为甘茶蔓,云南所产七叶者,其味苦,又名七叶胆。绞股蓝可谓“食、药、饮”一体三用。

绞股蓝早在明代的《救荒本草》中曾予记载,作为野蔬代粮以渡饥馑。

近代日本学者发现绞股蓝含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙,并分离出80多种皂甙类化学物质,武汉治癫痫正规的医院引起各国重视。经研究绞股蓝还含有丰富的小分子多糖;18种以上的游离氨基酸;丰富的维生素;23种以上的宏量和微量元素特别是硼、镁、锰、锌、钼、硒、铜等;以及丰富的黄酮类生物活性物质。在临床上被广泛用于降脂、降压、降糖、减肥、抗癌、抗疲劳、抗溃疡、抗应激、抗痴呆、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老。

我国从上个世纪80年代开始,调查资源,研发产品,部分产品己进入国际市场。把绞股蓝开发成茶饮,是眼下一大健康时尚,可是令消费者头晕目眩是难于挑选,成色良莠不齐,价格高低参差,品种真假混杂,如何鉴别成了新的课题,以下谨作探讨。

首先从气味上辨别:优质的尤其是野生的,有一股山野的清香,其气没有丝毫矫揉造作,自然清新,而且十分绵长,累月积年也依然保持。较差者,其臭很是浅薄或不自然。粗劣者,如闻霉干菜味或者干脆无臭无味。

其次从热水冲泡的汤色看:其优者,水到色出,汤水色泽嫩绿,清澈透明,惹人喜爱,而且久泡不衰,多次冲泡依然不改其色。较差者,恰如自知愧羞一般,久久不肯出色,出者其色老黄,一般冲上二回,已经色淡色衰。伪劣者,其出色更是躲躲闪闪,好象难以见人,其汤色浅淡苍白。

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再次观其冲泡之形:其优质野生的,冲泡后卷缩的嫩叶嫩茎须迅速张开,复叶五枚,叶缘浅齿,因为须细叶嫩,时有断片,然茎叶舒展,犹如轻燕振翅,体积倍增。较差者茎老叶粗,甚者藤叶长连,不具雅态。伪者更是长藤大叶,其形粗俗,很难与茶并列。

其四可以品其饮味:其优者不很苦,略有清苦,不很甜,却有甘醇的回味,十分自然爽口,就是不喜欢饮茶者,也会杯杯相连,饮不停口。因为产地的不同,有的偏甜,有的偏苦,偏于甜者调脾略胜,偏于苦者清热解毒之力呈强,只要其味醇者不失为优。需要注意的是有的产品,因为其味偏苦,在加工的时候人为地加上了糖,故而其味苦中夹甜,很不自然,很是难饮。另有一种苦中夹酸,细嚼有胶质感,并且麻舌,这就显然不是真品,而是赝品乌蔹莓,因其外形十分相似,生长旺盛,易于采收,投机商人往往用来以假乱真。

其五要看产地:绞股蓝全世界有16种2变种,中国共有14种2变种,绞股蓝在全国各地皆有人工栽培。随着健康意识的提高,不受农药及人工化学物污染的野生之品就弥足珍贵,受到市场的偏爱,比较出名的有几家,广西大瑶山原始森林中的绞股蓝,质地较好:另外湖北神农架所出的苦味绞股蓝,清热解毒之力很强,疗效好,然只是偏居一癫痫症状发作怎么办隅,在全国市场上很少见到,十分珍贵:陕西秦巴地区盛产的绞股蓝龙须,因山土肥沃,以致长势繁茂而品质优秀。眼下有许多产品没有标明产地,消费者千万不要因为价格低廉,就轻易上当。

养生之道网导读:绞股蓝的根状茎和全草入药。其性味苦寒,无毒。其功能消炎解毒,祛痰止咳,降血脂,降胆固醇,搞衰老,健脾症,动脉硬化,治疗老少白……

绞股蓝的根状茎和全草入药。其性味苦寒,无毒。其功能消炎解毒,祛痰止咳,降血脂,降胆固醇,搞衰老,健脾症,动脉硬化,治疗老少白发,慢性气管炎,胃溃疡,十二脂肠溃疡等症。以绞股蓝为添加剂制作的食品,是集营养滋补,保健强身,防病治病为一体的绿色新食品。

我国的绞股蓝资源丰富。据报道与绞股蓝易混淆的植物约有11种,其中属于葫芦科的7种,即:锥形果、锣锅底、蛇莲、雪胆、大新雪胆、纤花金盆和地糍粑;属于葡萄科的有4种,即三叶扁藤,乌蔹莓和尖叶乌蔹莓等。在众多与绞股蓝易混淆的植物中,造成混乱,以假充真,引起普遍关注的首推乌蔹莓。所以选购时要认真的辨别真伪。

选购时要多看多比较,尤其是对有效成分。看看是否有具体的数据指标。其次,绞股蓝并非是野生的优于人工栽专业癫痫病医院是哪家培的,这是对消费者的误导和不负责任。经研测进行数据比较,不同生境的不同种绞股蓝,其部位不同,皂甙量值水平变化各有差异。引种栽培较野生全草皂甙量值均高,总皂甙含量及氨基酸含量值均是引种栽培高于野生。因为人工开发的目的本来就是要提高绞股蓝的有效成分,以便更有益于人类健康。

绞股蓝袋泡茶的饮用方法是:

1.水要开。因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。

2.不要倒掉第一次的茶。绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的汽泡外冒,这个汽泡便是皂甙, 绞股蓝所含皂甙总数有人参的4倍之多,它具有人参的作用,还有人参所没有的作用――清热解毒,又无人参过量服用的副作用。所以如果你倒掉了第一杯茶便是一种超级浪费。而且这个皂甙在杭州已被商人垄断了哦。

3.尽量泡光茶的有效成分。中国,日本的作者是对绞股蓝的化学成分及结构进行了大量的研究工作。研究提示绞股蓝除含有绞股蓝除含有绞股蓝皂甙外,还含有黄酮类物质 ,多糖,磷脂,氨基酸,维生素,常量和微量无机元素等活性成分。所以一袋茶最好饮用一天,以便绞股蓝中的有效成分能充分释放。

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